Sinó o si no

Sovint no sabem si escriure sino o si no però hi ha trucs per saber com ficar-ho:

Sinó s'utilitza quan hi han dos opcions i hi ha una que es la verdadera.Per exemple:No vam guanyar ,sinó que vam perdre,

Si no es dóna una condició es dona una altra.Per exemple:Si no guanyes el partit,et farem fora.